Harjoitteet kyynärpään sisäsyrjän jännevaivoihin
3:37
Harjoitteet kyynärpään sisäsyrjän jännevaivoihin
9,2tuhatta näyttökertaa18. lokak. 2022
YouTubeDuodecim
Harjoitteet kyynärpään ulkosyrjän jännevaivoihin
4:07
Harjoitteet kyynärpään ulkosyrjän jännevaivoihin
13,1tuhatta näyttökertaa18. lokak. 2022
YouTubeDuodecim
Tenniskyynärpään itsehoito: Kiertäjälihasten vahvistaminen
1:20
Tenniskyynärpään itsehoito: Kiertäjälihasten vahvistaminen
17,2tuhatta näyttökertaa26. toukok. 2023
YouTubeDuodecim
Tenniskyynärpään itsehoito: puristusvoiman vahvistaminen
1:11
Tenniskyynärpään itsehoito: puristusvoiman vahvistaminen
13tuhatta näyttökertaa26. toukok. 2023
YouTubeDuodecim
Kyynärpään ojentajalihasten venytysharjoitus
0:54
Kyynärpään ojentajalihasten venytysharjoitus
21,9tuhatta näyttökertaa17. syysk. 2015
YouTubeAuron fysioterapeutit
Kyynärpään hoito | Osa 3 | Kyynärpään manipulaatio hoitotekniikat
6:12
Kyynärpään hoito | Osa 3 | Kyynärpään manipulaatio hoitotekniikat
84 näyttökertaa7 kuukautta sitten
YouTubeKiropraktikko Markus Lehtonen
Kyynerpään hoito | Osa 1 Kyyärpään anatomia
7:05
Kyynerpään hoito | Osa 1 Kyyärpään anatomia
40 näyttökertaa9 kuukautta sitten
YouTubeKiropraktikko Markus Lehtonen
1:01
Tenniskyynärpään itsehoito: Ojentajalihasten venytys
40,5tuhatta näyttökertaa26. toukok. 2023
YouTubeDuodecim
0:28
Kipuileva tenniskyynärpää ja sen hoito
124,3tuhatta näyttökertaa10 kuukautta sitten
TikTokkotifaskia
1:46
Kyynärpään kinesioteippaus kotona
65,8tuhatta näyttökertaa1. heinäk. 2020
YouTubeLifeturn
2:03
Tenniskyynärpää - Verkkovalmennus
9,5tuhatta näyttökertaa23. huhtik. 2019
YouTubeOmaKuntoutus
8:53
Kyynärpään hoito, osa 2: Kyynärpään alueen ongelmat
91 näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeKiropraktikko Markus Lehtonen
1:45
Kyynärpään kinesioteippaus kotona
1,1tuhatta näyttökertaa2. heinäk. 2020
VimeoLifeturn
1:01
Golfkyynärpää kuntoutus: 3 liikettä käsittely
10,5tuhatta näyttökertaa10 kuukautta sitten
TikTokfysioterapeuttijuho
19:27
Tehokkaat keinot tennis- ja golfkyynärpään hoitoon.
6,5tuhatta näyttökertaa2. huhtik. 2024
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
2:35
1.Tenniskyynärpää venytykset
39tuhatta näyttökertaa17. syysk. 2012
YouTubeJarno Saari
1:47
Tenniskyynärpäävaivan kotihoito-ohje
6,3tuhatta näyttökertaa7. jouluk. 2020
YouTubeFYSIOMAKER
5:41
2.Tenniskyynärpää harjoitukset
35,1tuhatta näyttökertaa17. syysk. 2012
YouTubeJarno Saari
0:41
Poltteleeko kyynärpään sisäsyrjää? 🔥 (Eikä sulla ole edes golfmailaa?) Tiesitkö, että ns. "golfkyynärpää" on yleinen vaiva myös toimistotyöläisillä ja käsillä tekijöillä? Se tuntuu ikävänä kipuna kyynärpään sisäpuolella, ja moni hoitaa sitä pelkällä levolla – usein turhaan. Tässä videossa näytän tekniikan, joka on paljon tehokkaampi kuin pelkkä venyttely. 🧶 Salaisuus piilee liikkeessä: Kun rullaat kyynärvartta faskiapalloa vasten, älä vain paina. Tärkein juttu on liikuttaa rannetta samanaikais
1,1tuhatta näyttökertaa11 kuukautta sitten
Facebookeroonjumeista.fi
10:09
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 2
5,2tuhatta näyttökertaa10. toukok. 2023
YouTubeUKKinstituutti
0:57
Harjoitteet rannekanavaoireyhtymään
33,8tuhatta näyttökertaa18. lokak. 2022
YouTubeDuodecim
8:10
Harjoitusohjelma osana päänsäryn hoitoa: harjoitusjakso 1
11,3tuhatta näyttökertaa10. toukok. 2023
YouTubeUKKinstituutti
2:21
lonkkanivelen helpot liikkuvuusharjoitteet, Lapin Seniorikuntoutus
5,2tuhatta näyttökertaa25. toukok. 2021
YouTubeLapin seniori- ja aikuiskuntoutus
2:06
Olkapääkipu | Kiertäjäkalvosin kuntoutus
107,6tuhatta näyttökertaa12. toukok. 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
10:56
Supertehokas liikesarja ranteen ja kyynärvarren vahvistamiseen
71,8tuhatta näyttökertaa20. toukok. 2014
YouTubeLiikkuvuusharjoittelu
2:40
Eroon tenniskyynärpää KIVUSTA!
5,2tuhatta näyttökertaa11. lokak. 2024
YouTubeFT SÄKKINEN
21:08
Salitreenaajan kyynärpäävaivat - Tennis- ja golfkyynärpää
10,9tuhatta näyttökertaa21. maalisk. 2019
YouTubeMakke
14:02
Eroon tenniskyynärpäästä – Joogaa kivun lievitykseen ja ehkäisyyn
760 näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeDia Yoga
3:04
Lonkan liikkuvuusharjoitus, tasapainoharjoitus, lonkan nivelrikko, Lapin Seniorikuntoutus
4,4tuhatta näyttökertaa7. jouluk. 2021
YouTubeLapin seniori- ja aikuiskuntoutus
0:21
Olkapään ulko- ja sisäkiertäjien harjoite -Hieros
9,5tuhatta näyttökertaa14. syysk. 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike