JALKAPÄIVÄ - KOTONA 😎⬇️ Treeni: 1. Kyykky – 3 x 25 2. Lantionnosto – 2 kierrosta: 15 x normitoistot 15 x pumppaukset 60 sek pito 10 x normitoistot 3. RDL – 3 x 20 4. Kyykkyhypyt – 60 sek 5. Askelkyykky – 2 x 25 #legday #homeworkout
1:25
JALKAPÄIVÄ - KOTONA 😎⬇️ Treeni: 1. Kyykky – 3 x 25 2. Lantionnosto – 2 kierrosta: 15 x normitoistot 15 x pumppaukset 60 sek pito 10 x normitoistot 3. RDL – 3 x 20 4. Kyykkyhypyt – 60 sek 5. Askelkyykky – 2 x 25 #legday #homeworkout
27,9tuhatta näyttökertaa2 viikkoa sitten
TikTokamandahenttonen
SisuStick Pro tason jääkiekkomailat ilman pro hintaa. järkivalinta. #kiekko #jääkiekko #lätkä #treeni #kesätreenit
0:26
SisuStick Pro tason jääkiekkomailat ilman pro hintaa. järkivalinta. #kiekko #jääkiekko #lätkä #treeni #kesätreenit
10,6tuhatta näyttökertaa7 kuukautta sitten
TikTokjaakiekkomailat
Jalkapäivä: Mimmit vs Äijät - Simon Jokinen
0:25
Jalkapäivä: Mimmit vs Äijät - Simon Jokinen
121,5tuhatta näyttökertaa7 kuukautta sitten
TikTokjacejokinen
Tehokas viiden liikkeen kehonpainotreeni
0:35
Tehokas viiden liikkeen kehonpainotreeni
1,3tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeFressi
Tän viikon treenihighlights❤️‍🔥 Onnistumisia tuli useemmassa jutussa ja kehitys jatkuu! Treeniviikon highlightit: ✨muscle up 2 toistoo putkeen sillä vastuksella missä viime viikolla vielä räpiköin ✨negatiivinen press handstand suju taas paremmin ✨käsilläseisonnat boksilta suju kans kivasti ✨tanssitreenit toi iloo ✨voimatreeneissä tasasta kehitystä joka viikko Huomenna vielä yks treeni ja sit lepo 🫶🏼
0:41
Tän viikon treenihighlights❤️‍🔥 Onnistumisia tuli useemmassa jutussa ja kehitys jatkuu! Treeniviikon highlightit: ✨muscle up 2 toistoo putkeen sillä vastuksella missä viime viikolla vielä räpiköin ✨negatiivinen press handstand suju taas paremmin ✨käsilläseisonnat boksilta suju kans kivasti ✨tanssitreenit toi iloo ✨voimatreeneissä tasasta kehitystä joka viikko Huomenna vielä yks treeni ja sit lepo 🫶🏼
2,5tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
TikTokwilmabellaa
Jokainen huikea treeni alkaa vähän villillä suunnitelmalla 🔥
0:07
Jokainen huikea treeni alkaa vähän villillä suunnitelmalla 🔥
512 näyttökertaa4 kuukautta sitten
YouTubeReservio Suomi
Koko kehon treeni yhdellä laitteella – Kuntosalitason Dinox seinätalja 💪
0:20
Koko kehon treeni yhdellä laitteella – Kuntosalitason Dinox seinätalja 💪
4tuhatta näyttökertaa7 kuukautta sitten
YouTubeMotivon
0:31
HIIT -treeni ulkokuntosalilla 🥵💪🏻
1,4tuhatta näyttökertaa3 kuukautta sitten
YouTubeKuntokompassi
0:30
Gym! AI sinu eest ei treeni
21,6tuhatta näyttökertaa2 kuukautta sitten
YouTubeVideoChannel
0:18
Gym! AI sinu eest ei treeni
964 näyttökertaa2 kuukautta sitten
YouTubeVideoChannel
0:24
Coren treeni seisten
1,9tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:05
Treeni (@treeni) on X
1,4miljoonaa näyttökertaa8 kuukautta sitten
x.comTreeni
1:55
Kuinka saada lisää toistoja leuanvetoon? Rest pause on sun kaveri sillon kun sun leuanveto on jumissa ekoissa toistossa. → 2–3 treeniä viikossa, 3 sarjaa per treeni → Treenin ekana liikkeenä → Yksi toisto kerrallaan, 10–15 s lepo toistojen välissä → Jos sarja jää alle 6 toistoon niin tee heti perään 3 × 8 s negatiiviset toistot → Pyri lisäämään toistoja joka treenissä, yksikin toisto lisää johonkin sarjaan on kehitystä → Kun saat 10 toistoa rest pausella, oot valmis etenään myös suorilla sarjoil
6tuhatta näyttökertaa1 viikko sitten
TikTokmatiasnik
0:08
Mika Törrö ja Jaakko Parkkali: Treenivideo
250,1tuhatta näyttökertaa11 kuukautta sitten
TikTokjaakkoparkkali
1:53
Matka jatkuu… treeni jatkuu… Thanks for your super hospitality my friends 💪🥊 #boxing🥊 #dubai🇦🇪
106,2tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokgvalavuori
3:11
Ulkotreeni rajallisilla välineillä – tehokas harjoitus ulkosalilla
29,4tuhatta näyttökertaa3 kuukautta sitten
TikTokjoelknaapi
0:22
40min treeni: 700m soutu 30 kehonpainokyykkyä 20 etunojapunnerrusta 90sek lankkupito nonstop Tää ei vaadi sen suurempia lämmittelyjä, siinähän lämpee tehdessä.🫡 Jos ei oo soutulaitetta ni käy juoksemas 500m. Veikkaan et jokaiselta löytyy kyl 40min väli päivästä käyttää omaan kondikseen. #petaistocoaching
5,1tuhatta näyttökertaa1 kuukausi sitten
TikTokpetaisto
0:22
Jalkapäivä, salilla tungosta ja vapaana ei ole muuta kuin smith? Ei hätää kokeile tätä jalka- / pakaratreeniä! 😍💪🏼 #pakaratreeni #treenivinkki #treeni #suomitiktok
166,4tuhatta näyttökertaa13. jouluk. 2022
TikTokmssannamaria
0:21
Pakara treeni kotona – tehokas glute workout
24tuhatta näyttökertaa3 viikkoa sitten
TikToksarapekama
0:59
Tehokas jalkatreeni perusliikkeillä
60,6tuhatta näyttökertaa2. maalisk. 2025
TikTokokkaboi
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike