Hengitysharjoitus — opettele harjoitus ft. Harri Gustafsberg
2:11
Hengitysharjoitus — opettele harjoitus ft. Harri Gustafsberg
67,5tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
TikToksijoituskasti
Pillipuhallus-hengitys-harjoitus
0:54
Pillipuhallus-hengitys-harjoitus
1,3tuhatta näyttökertaa5. syysk. 2025
YouTubePsykokuraa
4-7-8 Hengitysharjoitus – Rauhoita keho ja mieli
0:11
4-7-8 Hengitysharjoitus – Rauhoita keho ja mieli
1,3tuhatta näyttökertaa3. toukok. 2025
YouTubeHanne Nousiainen • Ananda Within You
Lyhyt hengitysharjoitus, joka laskee sinun sykettä ja stressitasoja ja rentouttaa sinun hermostoa.
1:48
Lyhyt hengitysharjoitus, joka laskee sinun sykettä ja stressitasoja ja rentouttaa sinun hermostoa.
1,9tuhatta näyttökertaa9. huhtik. 2025
YouTubeKrista-Mariia Auer
Hengitysharjoitus: 4x4 laatikkohengitys
0:12
Hengitysharjoitus: 4x4 laatikkohengitys
2,6tuhatta näyttökertaa14. syysk. 2022
YouTubeKunto & Kehonhuolto Ira Heinonen
Hengitysharjoitus
1:30
Hengitysharjoitus
427 näyttökertaa10. syysk. 2025
YouTubeMalin Coaching
Rauhoita mielesi -hengitysharjoitus
1:03
Rauhoita mielesi -hengitysharjoitus
119 näyttökertaa22. syysk. 2025
YouTubeTietoisuuden Evoluutio
1:50
Vasen sierainhengitys (hengitysharjoitus hermoston rauhoittamiseksi)
656 näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeHermanni Hengittää | Hengitys & syvärentoutus
PEP-harjoitus eli pulloon puhallus - Hengitysliitto
9 kuukautta sitten
hengitysliitto.fi
0:41
3 hengitystä rauhoittumiseen
1,7tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeTietoinen Mieli 2.0
1:00
#shorts Tämä hengitysharjoitus rauhoittaa hermoston nopeasti
208 näyttökertaa9 kuukautta sitten
YouTubeFT SÄKKINEN
0:32
Hengitysharjoitus kiireen keskelle
148 näyttökertaa6. lokak. 2025
YouTubeLupausten Portaat
0:19
Hengitä ja herää - Aktivoi kehosi ja mielesi 🔥
14 näyttökertaa3 viikkoa sitten
YouTubeKekäläinen Jani
0:53
Heräätkö yöllä vessaan ilman selvää syytä? Yöllinen heräily ei aina ole vain rakkoasia. Hengityksellä ja hermoston tilalla voi olla iso rooli. Videolla helppo iltaharjoitus, jonka voit kokeilla jo tänään. 💾 Tallenna ja testaa illalla. #uni #hengitysharjoitus #palautuminen #hermosto #stressi
47,8tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokhermannihengittaa
0:47
Solumuisti: Uudelleenohjelmoi kehon ja mielen - Hengitysharjoitusten avulla
14,1tuhatta näyttökertaa26. syysk. 2022
TikTokvapaushengittaa
0:53
Ilmapallo-hengitysharjoitus #animation #cartoon
74 näyttökertaa3 kuukautta sitten
YouTubeMielenterveystalo
0:12
5-7 hengitysharjoitus mielen ensiapulaukusta #mielenensiapu #hengitysharjoitus
1,4tuhatta näyttökertaa6. lokak. 2025
TikTokrentouttajanne
0:27
Irtipäästön hengitys - Kevennä oloasi heti
129 näyttökertaa2 viikkoa sitten
YouTubeKekäläinen Jani
1:10
Hengitysharjoitus? Mikä ihmeen 4-7-8 -tekniikka? Hengitysharjotus 4-7-8 -tekniikka on tehokas tapa rentoutua ja auttaa keskittämään huomion kehoon. Kunnollinen hengittely rauhoittaa ja lieventää stressiä. Säännöllisellä hengitysharjoittelulla hoidat jokaista soluasi ja kudostasi ja voit aivan varmasti myös paremmin. •••••••••••••••••••• Lue lisää hengittämisestä blogistamme osoitteessa www.oloni.fi/blogi/stop-popoille-hengita-oikein •••••••••••••••••••• #oloniklinikka #oloniklinikkaturku #olonik
113 näyttökertaa14. tammik. 2022
FacebookOloni-klinikka
2:12
Tämä hengitysharjoitus auttaa lievittämään stressiä ft. Harri Gustafsberg
17,2tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeSijoituskästi
1:14
Törkeen hyvä hengitysharjoitus, joka auttaa palautumaan, lisää suorituskykyä todella paljon, auttaa erilaisten sairauksien jälkeisiä tiloja. Se auttaa lisäämään keuhkojen kapasiteettia niin paljon, että lyöt itsesikin ällikällä. 🤪😘 @icemanwimhof https://youtu.be/tybOi4hjZFQ?si=tkCwyLxdyGP8wJ2S #hengitysharjoitus #hengitys #keuhkojenkapasiteetille #keuhkot | Taru Heinilä
13,3tuhatta näyttökertaa27. elok. 2025
FacebookTaru Heinilä
1:37
Kehotietoisuuden helppo harjoitus rauhoittaa ylikierrokset. Mitä useammin toistat tätä ankkuroivien käsien ja hengityksen harkkaa, sitä nopeammin kehosi oppii löytämään pysähdyksen, rauhoittumisen mahdollisuuden. Toisto, toisto, toisto ja toisto on reitti omaan kehoyhteyteen, kehon ja mielen ja hermoston rentouteen. Läsnäoloon ja oman kulloisenkin energian tunnistamiseen. Oman kehon kuuntelemisen kautta avautuu polku kaiken sortin tunteiden ja tuntemusten kanssa olemiseen. Ja sieltä oman kehon k
100 näyttökertaa25. toukok. 2024
FacebookYogarden - Carita Koivumaanaho
1:08
Pysähdy hetkeksi ja rentoudu ❤️ Kuuntele liukumäki-harjoitus uudelleen kun kaipaat taukoa arjessa. #liukumäki #hengitysharjoitus #mielikuvaharjoitus #liukumäkiharjoitus #terapia #terapeuttiopiskelija #terapeutti #terapeuttihämeenlinna #hämeenlinna #hyvinvointi #ratkaisukeskeinenlyhytterapeuttiopiskelija #ratkaisukeskeinenterapia #mielenhyvinvointi #hyvinvointi #mielenterveys | Hämeen terapiapalvelut
19 näyttökertaa27. lokak. 2024
FacebookHämeen terapiapalvelut
0:31
Ultra-lyhyt lauluharjoitus kiireiseen arkeen!
214 näyttökertaa7 kuukautta sitten
YouTubeJenni Ruuth
2:02
DIY pitsihuppu huppariin – helppo y2k-tyylinen muokkaus
51,1tuhatta näyttökertaa2 viikkoa sitten
TikToksinisarelia
1:30
Neulotaan super helppo solmupanta! 🧶 Tarvitset: - n. puoli kerää Gepard Garn Puno-lankaa tai Drops Air-lankaa (tai vastaavaa) - 4mm sukkapuikot - parsinneulan - sakset - mittanauhan Koot (pään ympärysmitta): 50-54-57 cm OHJE: Luo 24 s 4 mm pyöröpuikoille. Neulo sileää tasona vuorotellen oikeita ja nurjia kerroksia niin, että aloitat jokaisen kerroksen aina siirtämällä ensimmäisen silmukan neulomatta oikealle puikolle pitäen lankaa työn edessä, ja päättämällä kerroksen aina oikein neulottuun sil
245tuhatta näyttökertaa14. lokak. 2022
TikTokpoolaknits
0:59
ohje .. ging schonmal besser 🤣 #fy
527,5tuhatta näyttökertaa10 kuukautta sitten
TikToknicky89s
0:28
Paina tykkäys ja tallenna video, jos nää simppelit ja täyttävät aamupalamuffinit saattas maistua😋🧁🥩👍 Makkaramuffinit🥩🧁 (4kpl) Ainekset: * 4 munaa * 1 makkara (mä käytin tähän snellman all natural toscana) * Ripaus juustoraastetta * Suolaa ja mausteita oman maun mukaan Ohje: 1. Voitele muffinivuoat kevyesti voilla tai päällystä ne leivinpaperilla. 2. Riko kananmunat suoraan muffinivuokiin. 3. Riko kananmunien rakenne kevyesti haarukalla. 4. Pilko makkara pieniksi paloiksi ja lisää vuokiin.
8,3tuhatta näyttökertaa3 viikkoa sitten
TikTokcarnivorekake
0:36
DIY sokerointimassa kotona: 3 ainesosaa, helppo ohje
194,6tuhatta näyttökertaa18. elok. 2025
TikTokheikkilajenna
1:04
Kivinkonekakku: Helppo ohje kaivinkonefanille
149,9tuhatta näyttökertaa13. syysk. 2025
TikTokjuliapihlaja
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike