Puhutko itsellesi tavalla, jolla et puhuisi kenellekään muulle?
2:39
Puhutko itsellesi tavalla, jolla et puhuisi kenellekään muulle?
410 näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeFeeniksin Kyynel
Maanantaiajatuksia: miten palata arkeen kun se tuntuu vaikealta
2:57
Maanantaiajatuksia: miten palata arkeen kun se tuntuu vaikealta
44,5tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
TikTokviiviontaala
Tunteiden käsittelyä – miten antaa itselle lupa tuntea
2:40
Tunteiden käsittelyä – miten antaa itselle lupa tuntea
29,7tuhatta näyttökertaa3 viikkoa sitten
TikToksilvia.geraldina
Oletko selviytymismoodissa?
1:02
Oletko selviytymismoodissa?
23 näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeLupausten Portaat
Itsemyötätunto on lupa olla ihminen – keskeneräinen, väsynyt ja silti arvokas. Mikä pieni teko olisi tänään itsemyötätuntoa sinua kohtaan? #itsemyötätunto #terapia #hyvinvointi #lempeys #fyi
0:45
Itsemyötätunto on lupa olla ihminen – keskeneräinen, väsynyt ja silti arvokas. Mikä pieni teko olisi tänään itsemyötätuntoa sinua kohtaan? #itsemyötätunto #terapia #hyvinvointi #lempeys #fyi
348 näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokcmillajk
Hengitä ja herää - Aktivoi kehosi ja mielesi 🔥
0:19
Hengitä ja herää - Aktivoi kehosi ja mielesi 🔥
14 näyttökertaa3 viikkoa sitten
YouTubeKekäläinen Jani
Kireät lonkat?
0:40
Kireät lonkat?
2,3tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeDia Yoga
0:41
Säännöllinen harjoittelu auttaa muutosta laskeutumaan osaksi elämää.
78 näyttökertaa3 kuukautta sitten
YouTubeSanna Seesvalo
0:06
Miten selittää itsensä jatkuvasti? – lyhyt ajatushetki
21,1tuhatta näyttökertaa2 viikkoa sitten
TikToklindaoksanen
5:56
Positiivinen uudelleenmäärittely – 2 harjoitusta positiiviseen elämänasenteeseen
3,7tuhatta näyttökertaa4 kuukautta sitten
TikToksalmesarianna
0:32
Itselle sopivat harjoitukset #kehonpainoharjoittelu #leuanveto #kotitreenit #kuntoilu #kehonpaino
1,3tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeUlpustudio
0:29
HARJOITUS ITSESI RAKASTAMISEEN🩷 1️⃣Mene peilin eteen heti herättyäsi 2️⃣Katso itseäsi syvälle silmiin 3️⃣Sano ääneen: “MINÄ RAKASTAN SINUA” (jos tämä ei ole jostain syystä mahdollista voit sanoa sen myös hiljaa mielessäsi - mutta ääneen sanottuna vaikutus on vahvempi) 4️⃣Toista harjoitusta joka aamu vähintään 90 päivän ajan Miksi juuri 90 päivää❔ On tutkittu, että ihmisellä menee uuden rutiinin ja ajatusmallin muodostumiseen keskinmäärin 90 päivää. Kun toisto vahvistaa hermoston ja mielen välis
2,1tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokhenkisenkasvuntalo
1:12
20 minuutin treeni riittää
302 näyttökertaa4 kuukautta sitten
YouTubeKeepers Choice
0:26
Rauhallinen voimaliiketauko: 5 helppoa koululiikettä
2,3tuhatta näyttökertaa1 kuukausi sitten
TikTokedumaa_kaisa
0:29
Testaa kun stressaa!
2tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
YouTubeDia Yoga
0:13
HARJOITUS: MOVEMENT FUNDAMENTALS 💥
1,4tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
YouTubeBlack Box Training Group
1:08
Jalkatreeni kotona: tee mun kanssa tehokas leg day
2,5tuhatta näyttökertaa3 viikkoa sitten
TikTokjennikarkkanen
0:18
Harjoituksia U9-nuorille – Parempi tasapaino ja nilkan vahvistus 🏒🔥
3,1tuhatta näyttökertaa27. lokak. 2025
YouTubeSeguro Training
0:18
Terävät jalat ja nopea reagointi – Koordinaatioharjoitus tikkaille! 💥🏒
1,9tuhatta näyttökertaa5. elok. 2025
YouTubeSeguro Training
0:17
HIIT-harjoitus nuorille jääkiekkoilijoille – Räjähtävää voimaa ja pelinopeutta 💥⚡
1,1tuhatta näyttökertaa18. elok. 2025
YouTubeSeguro Training
2:01
Kooste: Väestönsuojan käyttöönottoharjoitus (SUOJA26)
608 näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeSafetum Oy
0:28
Ilmainen synnytykseen valmistava harjoitus 💛
18,8tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeWOIMAWOMAN
0:13
Sanojen käyttö on henkinen harjoitus #shorts
10 näyttökertaa3 kuukautta sitten
YouTubeÄärirajoilla
1:23
Esittäytyminen suomeksi – Helppo A1–A2 harjoitus (Antti Nieminen)
929 näyttökertaa11 kuukautta sitten
YouTubeПрактичный финский с Lumi
0:24
Erikoisjoukoista tuttu Elina Mäkinen kertoo Hanna Tikanderin podcastissa itsekriittisyydestä ja negatiivisesta sisäiseestä äänestä. ❤️‍🩹 Voiko elämässä edetä ilman, että ruoskii itseään jatkuvasti? Miten päästää irti ankarasta sisäisestä äänestä ja oppia lempeyttä itseään kohtaan? Nappaa profiilin kautta Black Friday -tarjous ja kuuntele Hanna Tikanderin podcastia Podimossa 💜 Tarjous on voimassa enää vain 1.12. saakka, joten toimi nopeasti! @hannatikander #podimosuomi #hannatikander #erikoisjo
4,7miljoonaa näyttökertaa11 kuukautta sitten
TikTokpodimo_fi
0:06
Jalkapäivä, jossa on vain 3 liikettä? Gymbrojen vitsi kuntosalilla
16,8tuhatta näyttökertaa2 viikkoa sitten
TikToksamuelsuikkanen
0:48
Upea cover-harjoitus kahden viikon jälkeen
228,3tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
TikTokmillutwerkku
2:26
Kun aktivoit lantionpohjan lihakset, mieti että poimisit mustikoita pimpalla ja pyllyreiällä. Kesän ekat kaksi sankoa haalittu 👊 Lantionpohjan toimintahäiriöitä tai niiden ennalta ehkäisy? 👉Pimppa Remppa®️- valmennus #pimpparemppa #pimppajumppa #pimpparemppavalmennus #virtsankarkailu #lantionpohjantoimintahäiriöt
77tuhatta näyttökertaa4 kuukautta sitten
TikTokpimpparemppa
0:36
Ikuinen suorittaminen ja itsemyötätunto: Bungee-tunti
217,9tuhatta näyttökertaa13. tammik. 2025
TikToklumotar
0:41
Palokuntanuorten harjoitus — yksittäinen tyylinäyte
2,5tuhatta näyttökertaa2 viikkoa sitten
TikTokespoonvpk
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike