Hartioihin ja olkapäihin liikkuvuutta (12 min)
12:19
Hartioihin ja olkapäihin liikkuvuutta (12 min)
2,3tuhatta näyttökertaa9. toukok. 2023
YouTubeVuorelan Kunto
Lisää Hartioiden ja Olkapäiden Liikkuvuutta Tarjotinharjoituksella! - Liikevälipala
5:55
Lisää Hartioiden ja Olkapäiden Liikkuvuutta Tarjotinharjoituksella! - Liikevälipala
4,1tuhatta näyttökertaa20. toukok. 2025
YouTubeKipukauppa
Kierrä olkapäät ja hartiat auki - Liikevälipala
5:50
Kierrä olkapäät ja hartiat auki - Liikevälipala
9tuhatta näyttökertaa30. huhtik. 2025
YouTubeKipukauppa
Olkapää ja hartia jumppa ( Lyhyt, mutta tehokas hartiajumppa toimistotyöläisille ja muillekin )
4:03
Olkapää ja hartia jumppa ( Lyhyt, mutta tehokas hartiajumppa toimistotyöläisille ja muillekin )
576 näyttökertaa15. jouluk. 2019
YouTubeArskan Kanava
Pumppaile hartiat & lapaluut liikkeelle! - Liikevälipala
7:24
Pumppaile hartiat & lapaluut liikkeelle! - Liikevälipala
9,2tuhatta näyttökertaa27. jouluk. 2024
YouTubeKipukauppa
Miksi olkapää ja hartiat kipeytyy pihatöissä?
1:24
Miksi olkapää ja hartiat kipeytyy pihatöissä?
33 näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeKehontieto
Olkapää kipeä? Kokeile nämä liikkeet ennen seuraavaa treeniä
5:14
Olkapää kipeä? Kokeile nämä liikkeet ennen seuraavaa treeniä
2,5tuhatta näyttökertaa11. maalisk. 2025
YouTubeVerkkofyssari
0:33
Eroon olkapääkivusta kotikonstein | 3 liikettä olkapään kuntoutukseen
19,8tuhatta näyttökertaa19. jouluk. 2023
YouTubeHyvinkään Selkäklinikka
3:22
Olkapää on erittäin liikkuva nivel, mutta juuri siksi myös herkkä epätasapainoille.
3,6tuhatta näyttökertaa4 kuukautta sitten
YouTubeAFT
3:30
Olkapään liikeradat rajoittuneet? Tee testi!
4tuhatta näyttökertaa8. kesäk. 2021
YouTubeVerkkofyssari
6:08
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
165,5tuhatta näyttökertaa18. syysk. 2022
YouTubeeroonjumeista.fi
3:51
Kolme toimivaa liikettä olkapään kuntoutuksessa
56tuhatta näyttökertaa9. kesäk. 2021
YouTubeVerkkofyssari
6:28
Olkapää ja "kiertäjäkalvosinoireyhtymä"
20,1tuhatta näyttökertaa21. toukok. 2021
YouTubeMuscle Balance System
3:27
Olkapään liikkuvuusharjoitteet
9,5tuhatta näyttökertaa27. tammik. 2021
YouTubeFYSIOMAKER
9:27
Olkapää jumissa ja edessä? Avaa liike näillä 3 liikkeellä.
6,1tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
10:33
Olkapää kipu. Jäätynyt olkapää? Ahdas olkapää? Syy voi olla muualla kuin luulet.
2,3tuhatta näyttökertaa3. kesäk. 2025
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
7:03
2 pientä liikettä, jotka "avaavat" jumiutuneen olkapään (Tee nämä aamulla)
4tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
0:50
Lapatuki kuntoon ennen olkapää harjoitteita.
1,9tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
47:05
LIVE: Kysy olkapäävaivastasi - OMT-fysioterapeutit vastaavat
1tuhatta näyttökertaa7 kuukautta sitten
YouTubeVerkkofyssari
2:07
Olkapään kuntoutus | Lavanhallintatesti
5,7tuhatta näyttökertaa23. marrask. 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
2:49
Miksi olkapää särkee? (Tämä 30s testi paljastaa syyn)
1,8tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
6:33
Olkapää kipu: Tee tilaa niveleen näillä kahdella liikkellä
1,7tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
12:02
Jäätynyt olkapää? Kalevalainen jäsenkorjaus voi olla ratkaisu? Miksi ja miten, katso video.
2,7tuhatta näyttökertaa29. huhtik. 2025
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
6:36
Niska-hartia kipua, jos tämä lihas on heikko? Näin korjaat!
5,1tuhatta näyttökertaa21. syysk. 2025
YouTubeKunnontuki
10:13
Olkanivelen liike rajoittunut? Käsi ei nouse kunnolla? Kipua olkapäässä? Palauta liikkuvuus helposti
2,7tuhatta näyttökertaa11 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
19:56
ÖLOG 97 - olkapäitä 30 sarjaa
12tuhatta näyttökertaa16. heinäk. 2017
YouTubeFAST PRO
11:34
Niska-hartiaseudun lempeä jooga ❤️
25,4tuhatta näyttökertaa20. heinäk. 2020
YouTubeSalli Maria Yoga
4:08
Älä treenaa olkapäitä ennen kuin olet tehnyt tämän! Rakennatko taloa hiekan päälle?
1,4tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
5:53
3 minuutissa eroon olkapääkivusta!
218 näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeDr. Alexandre Mota Suomeksi
5:39
4 Helppoa treeniä olkapään kipua ehkäisemään, hoidetaan olkapäät kuntoon!
4,2tuhatta näyttökertaa18. kesäk. 2020
YouTubeArskan Kanava
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike