Tässä vinkit lantionpohjan lihasten rentouttamiseen! 👆😊 #mehiläinen #fysioterapia #fysioterapeutti #lantionpohja
0:35
Tässä vinkit lantionpohjan lihasten rentouttamiseen! 👆😊 #mehiläinen #fysioterapia #fysioterapeutti #lantionpohja
96,8tuhatta näyttökertaa15. marrask. 2022
TikTokmehilainenoy
Vapauta lantionpohjan jännitys
0:48
Vapauta lantionpohjan jännitys
2,4tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeDia Yoga
Kun aktivoit lantionpohjan lihakset, mieti että poimisit mustikoita pimpalla ja pyllyreiällä. Kesän ekat kaksi sankoa haalittu 👊 Lantionpohjan toimintahäiriöitä tai niiden ennalta ehkäisy? 👉Pimppa Remppa®️- valmennus #pimpparemppa #pimppajumppa #pimpparemppavalmennus #virtsankarkailu #lantionpohjantoimintahäiriöt
2:26
Kun aktivoit lantionpohjan lihakset, mieti että poimisit mustikoita pimpalla ja pyllyreiällä. Kesän ekat kaksi sankoa haalittu 👊 Lantionpohjan toimintahäiriöitä tai niiden ennalta ehkäisy? 👉Pimppa Remppa®️- valmennus #pimpparemppa #pimppajumppa #pimpparemppavalmennus #virtsankarkailu #lantionpohjantoimintahäiriöt
77tuhatta näyttökertaa4 kuukautta sitten
TikTokpimpparemppa
Mistä tunnistaa ylijännittyneen lantionpohjan? 🤔 Tsekkaa tämä video! #mehiläinen #fysioterapia #fysioterapeutti #lantionpohja
0:52
Mistä tunnistaa ylijännittyneen lantionpohjan? 🤔 Tsekkaa tämä video! #mehiläinen #fysioterapia #fysioterapeutti #lantionpohja
129,1tuhatta näyttökertaa8. marrask. 2022
TikTokmehilainenoy
Lantionpohjanlihasten harjoittelu: suositukset 2–3 kertaa viikossa
2:28
Lantionpohjanlihasten harjoittelu: suositukset 2–3 kertaa viikossa
3,4tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
TikTokpimpparemppa
Perfect PFE Woman lantionpohjan harjoittaja – Lantionpohjan vahvistamiseen ja virtsankarkailuun
1:47
Perfect PFE Woman lantionpohjan harjoittaja – Lantionpohjan vahvistamiseen ja virtsankarkailuun
23,2tuhatta näyttökertaa28. heinäk. 2020
YouTubetenslaite
Tämä tärkeä lihas usein unohtuu lonkan kuntouttamisessa
1:04
Tämä tärkeä lihas usein unohtuu lonkan kuntouttamisessa
3 näyttökertaa1 viikko sitten
YouTubeVerkkofyssari
0:10
Lantionpohjaa voi olla helppo hallita istuen tai selinmakuulla, mutta mitä tapahtuu, kun vaihdat asentoa? Lantionpohjan tietoista rentoutusta kannattaa harjoitella eri asennoissa, jotta se onnistuu myös alatiesynnytyksessä asennosta riippumatta 🫶🏼 #synnytys #lantionpohja #lantionpohjanlihakset #synnytykseenvalmistautuminen #äitiysfysioterapia
1,7tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokfysioemmaannika
1:17
Lantionpohjan hyvinvointi ja rakon terveydentila
168,4tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
TikTokfysioemmaannika
0:05
Lantionpohjan fysioterapia: Tieto ja harjoitukset
35,1tuhatta näyttökertaa10 kuukautta sitten
TikTokpelvicfysio
0:47
#shorts Virtsaa karkaa juostessa – tyypillistä, mutta fysioterapeutti ei sanoisi että normaalia
706 näyttökertaa3 kuukautta sitten
YouTubeFT SÄKKINEN
0:28
Ilmainen synnytykseen valmistava harjoitus 💛
18,8tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeWOIMAWOMAN
1:07
Pakaratreeni: yksinkertainen ja tehokas lihasten kasvatus
20,3tuhatta näyttökertaa2 kuukautta sitten
TikToksaaramalinenn
0:52
Näin voit helpottaa ponnistusvaihetta #synnytys
1,1tuhatta näyttökertaa4 kuukautta sitten
YouTubeWOIMAWOMAN
0:13
Jääkiekkoilijan liikkuvuus lähtee lantiosta 👊
1,6tuhatta näyttökertaa18. kesäk. 2025
YouTubeSeguro Training
0:14
Niveltieto-lehti 2/26: Lonkan artroosi: Kyykky.
1,9tuhatta näyttökertaa5 kuukautta sitten
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
1:11
Treenimyytti: Palautuvatko kädet pieninä lihaksina nopeammin?
2,3tuhatta näyttökertaa1 kuukausi sitten
TikTokamplicorehenri
Maalivahdin plyometrinen harjoittelu Plyometria on räjähtävään voimantuottoon, kimmoisuuteen ja nopeuteen keskittyvä harjoitusmuoto, joka hyödyntää lihasten ja jänteiden venymis-lyhenemissykliä #futisfysiikka #fysiikkavalmennus #footballfitness #ilves @Ilves Football
10,1tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
TikTokfutisfysiikka
0:39
Liikkeitä lonkankoukistajien vahvistamiseen 💪
1,4tuhatta näyttökertaa6 kuukautta sitten
YouTubeKuntokompassi
0:13
Voimaa ja Räjähtävyyttä: Loikkaharjoitus Jääkiekkoilijoille 👊
2,9tuhatta näyttökertaa25. heinäk. 2025
YouTubeSeguro Training
0:18
Terävät jalat ja nopea reagointi – Koordinaatioharjoitus tikkaille! 💥🏒
1,9tuhatta näyttökertaa5. elok. 2025
YouTubeSeguro Training
0:28
Olkapäihin liikettä
759 näyttökertaa8 kuukautta sitten
YouTubeFressi
0:17
HIIT-harjoitus nuorille jääkiekkoilijoille – Räjähtävää voimaa ja pelinopeutta 💥⚡
1,1tuhatta näyttökertaa18. elok. 2025
YouTubeSeguro Training
1:25
IL:n testoilta: Mitä haluatte sanoa miehille miestenpäivänä?
42,7tuhatta näyttökertaa11 kuukautta sitten
YouTubeIltalehti
0:27
Uusi harjoittelurutiini Pete Parkkosen inspiroimana
539tuhatta näyttökertaa8 kuukautta sitten
TikToklindalampeniusofficial
4:16
Oman miehen mukana ropeloimiseen gynekologilla
329,8tuhatta näyttökertaa30. toukok. 2025
TikTokfiialehmusmaja
0:17
Tehokkaat treenivinkit lihasten kasvatukseen!🏋️‍♂️
677,9tuhatta näyttökertaa23. helmik. 2023
TikToke_m_ma_
0:07
Arven hoito lantionpohjassa: Tärkeät vinkit
176,2tuhatta näyttökertaa11. heinäk. 2025
TikTokphysio.suvimantyniemi
0:43
Katso videolta vinkit lantionpohjan vahvistamiseen! 👆 #mehiläinen #fysioterapia #fysioterapeutti #lantionpohja
284,6tuhatta näyttökertaa1. marrask. 2022
TikTokmehilainenoy
0:51
Notko selkä ja pömppövatsa? Tee tämä 5 min venytys päivittäin!
2,6tuhatta näyttökertaa3 viikkoa sitten
TikTokpimpparemppa
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike