Plantaarifaskiitin itsehoito, hieronta, venyttely ja jalkajumppa.
1:15
Plantaarifaskiitin itsehoito, hieronta, venyttely ja jalkajumppa.
17,9tuhatta näyttökertaa10. tammik. 2019
YouTubejalkahoitotuotteet.fi
Kantapääkivun (plantaarifaskiitin) hoitoon suositaan yhdistettyä hoitoa: teippausta, jalkapohjan venytystä ja potilaan ohjeistusta. Jos ne eivät tuota tulosta, pohjalliset ja paineaaltohoito voivat olla listalla seuraavana 📖 Morrissey ym. 2021. Management of plantar heel pain: a best practice guide informed by a systematic review, expert clinical reasoning and patient values Teippausohjeet 1. Ankkuri päkijään 2. Sisäreunasta sisäreunaan 3. Ulkoreunasta ulkoreunaan 4. Suikaleet kantapään edestä
1:00
Kantapääkivun (plantaarifaskiitin) hoitoon suositaan yhdistettyä hoitoa: teippausta, jalkapohjan venytystä ja potilaan ohjeistusta. Jos ne eivät tuota tulosta, pohjalliset ja paineaaltohoito voivat olla listalla seuraavana 📖 Morrissey ym. 2021. Management of plantar heel pain: a best practice guide informed by a systematic review, expert clinical reasoning and patient values Teippausohjeet 1. Ankkuri päkijään 2. Sisäreunasta sisäreunaan 3. Ulkoreunasta ulkoreunaan 4. Suikaleet kantapään edestä
118,3tuhatta näyttökertaa22. maalisk. 2023
FacebookHyvinvointiverstas Relevo
Plantaarifaskiiti kuntoutus virheet osa 1 - venyttely
1:28
Plantaarifaskiiti kuntoutus virheet osa 1 - venyttely
2,9tuhatta näyttökertaa22. toukok. 2024
YouTubeJalkapäivä
PLANTAR FASCIITIS INJECTION: Step-By-Step Instructions
3:00
PLANTAR FASCIITIS INJECTION: Step-By-Step Instructions
217,7tuhatta näyttökertaa14. maalisk. 2021
YouTubeRheumTutor
Plantaarifaskiitti oireet ja hoito
4:03
Plantaarifaskiitti oireet ja hoito
40,2tuhatta näyttökertaa25. jouluk. 2020
YouTubeJalkaspesialisti
Mielenkiintoinen plantaarifaskiittitapaus. Kantapäähän oli ilmestynyt kipeä patti. Mitä saatiin aikaiseksi, vai saatiinko mitään? #jäsenfixaamo #jäsenkorjaus #plantaarifaskiitti #järvenpää #kehonhuolto | Jäsenfixaamo
1:29
Mielenkiintoinen plantaarifaskiittitapaus. Kantapäähän oli ilmestynyt kipeä patti. Mitä saatiin aikaiseksi, vai saatiinko mitään? #jäsenfixaamo #jäsenkorjaus #plantaarifaskiitti #järvenpää #kehonhuolto | Jäsenfixaamo
203,6tuhatta näyttökertaa10 kuukautta sitten
FacebookJäsenfixaamo
Plantaarifaskiitti ja sen hoitotavat
1:20
Plantaarifaskiitti ja sen hoitotavat
106tuhatta näyttökertaa18. heinäk. 2025
TikTokhetskiii
4:11
Plantaarifaskiitti - syyt ja hoito
12,9tuhatta näyttökertaa10. syysk. 2021
YouTubeKipukauppa
5:08
Kolme tapaa hoitaa jalkapohjan kipua, PLANTAARIFASKIITTI KURIIN
14tuhatta näyttökertaa26. lokak. 2022
YouTubeeroonjumeista.fi
3:19
Plantar Fasciitis - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim
281,3tuhatta näyttökertaa9. elok. 2011
YouTubenabil ebraheim
1:20
Plantar Fascia Stretch | Plantar Fasciitis
396,3tuhatta näyttökertaa11. tammik. 2018
YouTubePhysiotutors
0:57
Plantaarifaskiitin kinesioteippaus yksin kotona
107,5tuhatta näyttökertaa2. heinäk. 2020
YouTubeLifeturn
4:58
Plantaarifaskiittiin helpotusta - paljasjalkakengät
5,6tuhatta näyttökertaa17. jouluk. 2022
YouTubeKipukauppa
47:19
Top 10 Exercises for Plantar Fasciitis Demonstrated
129,5tuhatta näyttökertaa16. maalisk. 2023
YouTubeSports Injury Physio
2:50
Understanding Plantar Fasciitis
90,2tuhatta näyttökertaa30. marrask. 2022
YouTubeZero To Finals
4:00
Plantaarifaskiitti teippaus kinesioteipillä
39,7tuhatta näyttökertaa28. toukok. 2024
YouTubeJalkapäivä
12:24
Plantaarifaskiitti.
4,9tuhatta näyttökertaa5. toukok. 2025
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
2:03
Vasaravarpaat? Vaivasenluu? Jäykät varpaat? Plantaarifaskiitti? Tee videolla esitetyt 2 eri tapaa käsitellä jalkaterän päältä. Lopuksi hiero jalkapohjaa palloon. 1. Tarvitset pyöreäpäisen tikun, esim puisen kahvan. Paina varpaiden välejä isommiksi ja hierot&painelet lempeästi jalkapöydän luiden välistä. LEMPEÄSTI. Löydät luultavasti kipupisteitä. 2. Hiero hiukan kosteusvoidetta jalkapöytään, helpottaa hierontaa. Hiero ensin varpaan välejä, paina varpaan luuta vastaan, hiero jokaisen varpaan väli
5tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
FacebookFatima Witick
2:02
Vasaravarpaat? Vaivasenluu? Jäykät varpaat? Plantaarifaskiitti? Tee videolla esitetyt 2 eri tapaa käsitellä jalkaterän päältä. Lopuksi hiero jalkapohjaa palloon. 1. Tarvitset pyöreäpäisen tikun, esim puisen kahvan. Paina varpaiden välejä isommiksi ja hierot&painelet lempeästi jalkapöydän luiden välistä. LEMPEÄSTI. Löydät luultavasti kipupisteitä. 2. Hiero hiukan kosteusvoidetta jalkapöytään, helpottaa hierontaa. Hiero ensin varpaan välejä, paina varpaan luuta vastaan, hiero jokaisen varpaan väli
3,5tuhatta näyttökertaa9 kuukautta sitten
TikTokfatimawitick
6:34
"Plantaarifaskiitti eli kantapääkipu teki jokaisesta aamusta tuskaa. Mutta nyt jalkani ovat palautuneet normaaliksi!" – Petteri, 39 FootSupport on auttanut tuhansia löytämään helpotusta tiloihin kuten plantaarifaskiitti. Se käyttää ainutlaatuista kompressiotekniikkaa parantaakseen verenkiertoa ja antaakseen kohdennettua tukea. 👣 Välitöntä helpotusta jalkakipuun 🏃️ Lisääntynyttä liikkuvuutta ja mukavuutta 💪 Tuki koko päivän aktiiviseen elämäntapaan 😊 Parantunut yleinen hyvinvointi 💰 Edullise
174,5tuhatta näyttökertaa12. elok. 2025
FacebookJonas Berg
3:08
Lisää tietoa syistä, jotka johtavat plantaarifaskiittiin löydät Kunnontuen tubekanavalta. #plantaarifaskiitti #terveys #hyvinvointi #kinesioteippaus
93,6tuhatta näyttökertaa5. syysk. 2022
TikTokkunnontuki
5:59
Simplest Taping Technique EVER for Plantar Fasciitis
553tuhatta näyttökertaa28. tammik. 2020
YouTubeBob & Brad
0:43
5 keinoa fiksata plantaarifaskiitin oireita #plantaarfaskiitti #luupiikki #paljasjalkakengät
6,7tuhatta näyttökertaa13. tammik. 2025
YouTubeKipukauppa
2:31
Nyt on yllättävä ammattiryhmä alkanut kiinnostua hoidoista! #kehonhuolto #jäsenfixaamo #jäsenkorjaus #kipu #plantaarifaskiitti | Jäsenfixaamo
14,1tuhatta näyttökertaa10 kuukautta sitten
FacebookJäsenfixaamo
12:05
Niska ja Hartiat Jumissa? Tehokas Venyttely Työpäivän Keskelle - 10 Min
25tuhatta näyttökertaa18. huhtik. 2024
YouTubeDia Yoga
21:24
PLANTAARIFASKIITTI KUNTOON!
11,5tuhatta näyttökertaa18. kesäk. 2024
YouTubekille kujala
3:00
Mikä on plantaarifaskiitti ja miten sitä voidaan hoitaa? ESWT paineaaltohoito | Ortopedia
8,6tuhatta näyttökertaa10. marrask. 2021
YouTubeLääkärikeskus Fenix
7:09
Plantaarifaskiitti teippaus urheiluteipillä
8,5tuhatta näyttökertaa7. kesäk. 2024
YouTubeJalkapäivä
9:28
Plantar Fasciitis | Best ways to treat it with the right exercises!
9,1tuhatta näyttökertaa20. helmik. 2022
YouTubeClinical Physio
2:03
Plantaarifaskiitin hoito - Verkkovalmennus
5,2tuhatta näyttökertaa23. huhtik. 2019
YouTubeOmaKuntoutus
Näytä lisää
Staattinen pikkukuvapaikan pidike